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高考后,考生憧憬假期生活

2015年08月04日 12:39 来源:学校大全编辑:admin

专家提醒:家长应帮助孩子平衡心态,放松应张弛有度

或计划出游、或打工体验生活、或考驾驶证……高考结束后,我市3万余名考生即将迎来自己“最轻松的假期”。6月11日,记者随机采访了部分考生,很多人已提前安排好了假期生活,而家长则担心孩子太放纵,不能调整好自己的心态。对此,专家提醒,考生放松应张弛有度,不管是喜悦还是沮丧,家长都应该帮助孩子平衡心态。

“考试时我有点紧张,担心不能正常发挥水平,现在已经轻松了许多,我准备假期去考驾驶证。”考生任倩告诉记者,高考结束后她会好好休息休息,因为考试给全家人带来了很大的压力,然后她会和同学一起学车或者聚会,好好享受这个惬意的假期。

在采访中,考生们的假期生活安排得五花八门,有的想去旅游、有的要学游泳、有的计划打工,还有一部分考生想宅在家里看书或者追剧。对于同学之间的别离,多数人并未思考太多,“现在通讯和交通都很便利,同学之间不存在见面难的问题。”小翟说。

在孩子们憧憬美好假期的同时,家长却担心他们太放纵,无法调整好自己的心态,不利于身心健康。那么高考结束后,考生该如何做到稳定心态、张弛有度对此,记者采访了长治学院心理学教授孙志刚。

“高考是人生中的一件大事,有的人能取得暂时的成功,有的人也会遭遇失败。暂时的成功可以增强孩子的自信心,带给他们许多积极的感受,而面对一时的失败,部分孩子会感到挫折和沮丧。”孙志刚告诉记者,不管是喜悦还是沮丧,家长都应该帮助孩子平衡好心态。

孙志刚说,面对感觉自己高考没有发挥好的考生,家长不要一味地鼓励,而是应该给孩子空间,让他们把不良情绪发泄出来,同时还要给孩子呈现人生的多种可能性,给他们时间自我调节,孩子就会自然而然地找回原先的状态。

而对于过度兴奋的考生来说,孙志刚建议,家长可以告诉孩子,现在的成绩都来源于之前的努力和付出,通过这种提醒让孩子回到现实中,让他们明白自己还有很多不足和提升的空间,从而恢复正常心态。同时,这样的提醒也会影响到孩子以后的心态,当他们面临更大的机遇和挑战时,他们会像备战高考一样全力以赴。

文/丁德令

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